Hoa quả rất tốt cho người bị bệnh xương khớp vì trong hoa quả có chứa nhiều các vitamin cần thiết cho cơ thể có tác dụng chống viêm tốt cho người viêm đau khớp, có tác dụng ngăn ngừa đau nhức sưng khớp. Dưới đây là 5 loại quả cần thiết và rất tốt cho người bệnh khớp.
1. Quả đu đủ
Quả đu đủ còn chứa nhiều vitamin C, nhiều chất chống ôxy hóa và beta-carotene và rất tốt cho xương khớp vì vậy thường xuyên ăn đu đủ là cách phòng bệnh xương khớp rất tốt. Ngoài ra đu đủ còn được xem là liều thuốc dân gian chống tiêu chảy, sốt, cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.
2. Quả nho
Nho cũng chứa nhiều khoáng chất boron giúp xương chắc khỏe. Vì vậy thường xuyên ăn nho sẽ giúp hệ xương khớp của bạn rất vững chắc nhé!
3. Quả xoài
Trong xoài có chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể và chứa chất chống ôxy hóa mạnh, ngoài ra trong xoài còn có vitamin C, beta-carotene, những chất có lợi cho xương.
4. Quả táo
Táo giàu chất oxy hóa có tác dụng tuyệt vời trong hiệu quả tăng cường sức đề kháng, chống ô xy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da và táo có chứa boron, một khoáng chất có thể làm giảm nguy cơ phát triển viêm xương khớp, cũng như hạn chế các cơn đau.
5. Quả dưa hấu
Các vitamin có trong dưa hấu sẽ giúp kiểm soát quá trình ôxy hóa và các gốc tự do, là tác nhân góp phần gây ra bệnh viêm khớp.
6. Quả ớt đỏ
Giúp giảm đau bằng cách khuyến khích khối tế bào thần kinh nhất định ngăn chặn việc dẫn truyền thông tin về chất P, hoạt động để truyền tín hiệu đau.
Ngoài ra để tăng cường sức khỏe xương khớp tốt hơn thì bạn có thể sử dụng bổ trợ thêm thực phẩm chức năng Mỹ có tên gọi Bi-Jcare: Thuốc Bổ Xương Khớp của Mỹ. Hotline tư vấn khách hàng: 096-880-5353
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét