Dấu hiệu bệnh gan và cách phòng bệnh

Dấu hiệu đầu tiên là da và mắt vàng: Triệu chứng đầu tiên của bệnh gan là
sắc tố vàng ở da và lòng trắng mắt. Màu vàng xuất hiện do lượng bilirubin dư thừa
có sắc tố màu vàng cam trong mật gan. Gan khỏe mạnh dễ dàng loại bỏ bilirubin,
ngược lại sẽ xuất hiện tình trạng vàng da.

Dấu hiệu thứ 2 là luôn
cảm thấy mệt mỏi: Cảm
giác mệt mỏi do thiếu năng lượng tinh thần và thể chất khiến bạn không có động
lực để làm bất cứ điều gì. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi cả ngày hoặc vào buổi
sáng như bị tra tấn khi rời khỏi giường.

Dấu hiệu thứ 3 là hay trướng
bụng: Trướng bụng là
triệu chứng khi chất lỏng được tích tụ trong bụng người bệnh giống như đang
mang thai. Bụng trở nên căng phồng có thể gây đau, khó chịu, sưng chân và mắt
cá chân.

Dấu hiệu thứ 4 là có vết
bầm tím trên cơ thể:
Gan bị tổn thương khiến quá trình sản xuất protein trở nên chậm hơn, xuất hiện
tình trạng đông máu. Do đó, những người bị tổn thương gan sẽ dễ bị chảy máu hoặc
bầm tím hơn so với người khỏe mạnh.

Dấu hiệu thứ 5 là không
muốn ăn và sụt cân:
Trướng bụng khiến bạn khó chịu và không có cảm giác thèm ăn, thậm chí có cảm
giác đau khi ăn.

Dấu hiệu thứ 6 là xuất
hiện dấu sao mạch trên da: Dấu sao mạch giống như một mạng lưới các tiểu động mạch nhỏ hiện dưới
sát bề mặt da. Nếu dấu sao xuất hiện ở nửa trên của ngực, tay, cổ và mặt, đó có
thể là dấu hiệu của bệnh gan.

Dấu hiệu thứ 7 là nước
tiểu có màu sậm: Người
bị bệnh gan có nước tiểu màu tối hơn bình thường như màu nâu, cam đậm hoặc hổ
phách. Tình trạng này xuất hiện do có lượng bilirubin dư thừa gan không thể loại
bỏ.

Dấu hiệu thứ 8 là thường
xuyên cảm giác ngứa:
Ngứa da ở những người bệnh gan xuất hiện nhiều hơn bình thường. Nó xảy ra do độc
tố mà gan không thể lọc được. Khi say, bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy nhiều, đặc biệt
là vào ban đêm.

Dấu hiệu thứ 9 là đỏ ở
vùng mũi: Trường hợp
vùng đỉnh mũi có màu đỏ xuất hiện ở người bị bệnh gan thường là nữ giới, do chức
năng gan giảm sút, có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố, gây ra hiện tượng vùng
mũi có màu đỏ, thậm chí một số người có biểu hiện đỏ khắp vùng mặt.

Dấu hiệu thứ 10 là tăng
cân nhiều: Nếu bạn đột
nhiên tăng cân mà không vì lý do gì cả, thì gan có thể là thủ phạm. Đó có thể
là dấu hiệu của xơ gan, một căn bệnh diễn biến từ từ và mô gan dần bị thay thế
bằng mô sẹo, ngăn dòng máu chảy qua gan và ngăn cản cơ quan này hoạt động bình
thường.

Dấu hiệu thứ 11 là lòng
bàn tay đỏ: Một dấu
hiệu báo động nữa là lòng bàn tay đột nhiên có màu đỏ không rõ lý do. Đây có thể
là do bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, một tình trạng xảy ra khi có quá nhiều mỡ
tích tụ trong các tế bào gan ở những người hầu như không uống rượu - hoặc kiêng
rượu hoàn toàn.

* Cách phòng tránh các
bệnh lý về gan

1. Ăn nhiều thực phẩm
có vị chua, rau quả màu xanh: Ăn nhiều thực phẩm vị chua như chanh, các loại quả chua, dấm
ăn, sữa chua… có thể thúc đẩy chức năng gan, tốt cho quá trình hoạt động của
gan.

2. Ăn táo: Táo không chỉ thuộc loại thực phẩm
có vị chua, mà còn chứa carbohydrate, có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể, điều
chỉnh chức năng gan. Trong táo giàu chất xơ cũng tốt cho tạng gan.

3. Ngủ đủ giấc: Thường xuyên thức đêm, hoặc thời
gian làm việc quá dài, đều có thể tổn hao tạng gan, làm cho sức đề kháng giảm,
thậm chí có thể gia tăng trọng lượng, rối loạn hooc-môn. Ngủ trước 11h là phù hợp
quy luật phương thức sinh hoạt tự nhiên, không chỉ dưỡng can, đối với các tạng
phủ khác cũng có lợi.

4. Giảm rượu bia: Uống nhiều bia rượu trong thời gian
dài có thể dẫn tới tổn hại hoặc cải biến tế bào gan, tạo thành bệnh gan như gan
nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan… thậm chí phát triển thành ung thư gan. Do đó nên
tránh uống nhiều rượu.

5. Không tùy tiện dùng thuốc giảm đau, vitamin: Thuốc
giảm đau cũng được sử dụng khá phổ biến trong nhiều trường hợp và có thói quen
tự ý tăng liều khi thuốc không có hiệu quả. Việc dùng thuốc quá liều và thường
xuyên gây ra ngộ độc gan, gây hôn mê…

6. Dùng phương thức lành mạnh để giải tỏa áp lực: Công
tác, học tập, hôn nhân, gia đình, đều có khả năng tạo thành áp lực cho con người.
Thời gian dài chịu ảnh hưởng áp lực, dễ dẫn tới sức đề kháng suy giảm, bệnh huyết
áp, bệnh tiểu đường, cao cholesterol, và sau đó ảnh hưởng chức năng gan, thận.

Thực ra trong
cuộc sống, mỗi người đều có thể tìm ra cho mình phương thức đặc thù để giải tỏa
áp lực lành mạnh như: ca hát, thể dục, thiền, dùng phương thức thích hợp của bản
thân mình để giải trừ căng thẳng, làm dịu tinh thần, có lợi cho bảo vệ gan.