Men gan cao uống gì tốt cho bệnh

Men gan cao nên uống gì?

+ Men gan cao nên uống trà xanh: Trà
được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả. Uống trà có thể tăng cường
tiêu hóa, vì vậy uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt đối với
gan.

Ngoài ra trà còn có tác dụng giảm
cân hiệu quả nhất là trà bồ công anh, trà bạc hà, trà gừng, trà xanh và các loại
trà thảo dược khác. Trong đó, trà bồ công anh có tác dụng làm mát và giải độc
gan, hạ men gan làm sạch máu và bài tiết các độc tốt dư thừa khỏi cơ thể.

+ Men gan cao nên uống Súp bắp cải: Gan
là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, còn bắp cải là thực phẩm giúp gan
phát huy chức năng giải độc khá hiệu quả. Hằng ngày cung cấp một bát súp bắp cải
rất tốt cho người viêm gan và còn làm mát gan, hạ men gan.

+ Men gan cao nên uống Nước lọc: Hằng
ngày chúng ta nên uống từ 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết
cho cơ thể. Ngoài ra nước còn làm mát và giải độc gan rất hiệu quả.

+ Men gan cao nên uống trà Atisô: Được
coi là “thần dược” đối với gan vì nó làm sạch các độc tố trong gan, bởi gan làm
chức năng lọc thải chất độc nên dễ bị nhiễm độc gan.

Ngoài ra, trà Atisô sẽ làm cho da mịn
màng và trở nên tươi sáng hơn, ít bị mụn và khô ráp do nó có tác dụng làm mát
gan, giải nhiệt, thải độc tố, hạ men gan. Nếu bạn uống quen trà atisô sẽ thấy vị
của nó khá đậm đà dễ chịu và cũng khá ngon.

+ Men gan cao nên uống Nước rau má: Ngoài
việc giúp hạ huyết, làm bền thành mạch, lợi tiểu, thì rau má vẫn được dùng làm
vị thuốc nhuận gan, giải độc gan, hạ men gan.

+ Men gan cao nên uống Nước chanh: Nước
chanh không chỉ là một trong những thức uống giảm cân phổ biến, mà nó còn rất tốt
cho gan.

Uống một ly nước chanh vào buổi sáng
giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể. Nước
chanh rất dễ làm vì vậy bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị trong
buổi sáng.

+ Men gan cao nên uống Sữa chua: Sữa
chua là đồ uống ưa thích phổ biến của nhiều bạn gái muốn giảm cân và có làn da
đẹp. Nhưng có lẽ nhiều người không biết sữa chua chính là một đồ uống rất tốt cho
gan.

Ăn sữa chua hàng ngày giúp bạn điều
chỉnh lượng vi khuẩn trong đường ruột, thúc đẩy nhu động ruột, bài tiết chất độc
trong đường ruột, kích hoạt tiêu hóa và các chức năng khác, đồng thời hạn chế sự
hấp thụ chất béo trong cơ thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan.

+ Men gan cao nên uống Nước mật ong:
Các nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần chính có trong mật ong là đường fructose
được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng.

Thường xuyên sử dụng mật ong có thể
đạt được hiệu quả giải bớt các chất độc tích tụ bên trong cơ thể. Sau bữa sáng
và trước khi đi ngủ 40 phút uống một cốc nước mật ong không chỉ tốt cho cơ thể
mà còn rất tốt cho gan.

+ Men gan cao nên uống Sữa đậu nành:
Sữa đậu nành không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà còn rất hiệu quả trong việc đốt chất
béo trong cơ thể.

Protein, isflavones, glycosides và
các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt cháy tế bào mỡ tích tụ
trong gan trong cơ thể. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài
trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

+ Men gan cao nên uống Thực phẩm chức
năng Funadin hàng ngày.